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不自律会慢慢摧毁一个人的心智、外表、甚至係人生!

阅读974| 发布: 2018-01-23 15:16 | 点赞: 488

不自律会慢慢摧毁一个人的心智、外表、甚至係人生!

生活过得一团乱,却也不打算改变…短短的几行文字,却写出了一般人每天的生活。返工已经偷閑、收工还係要放鬆,每天滑着各种娱乐新闻和社群网站,没有兴趣、喜好、放假只想宅在家……

不自律会慢慢摧毁一个人的心智、外表、甚至係人生!

曾在讨论区上看过一个问题:

“你见过最不求上进的人

係咩样子?”

我觉得这个问题很有趣,

有很多人去回应那篇文章,

不乏啲搞笑、恶搞的答案

像係“没有女朋友”、

或係“线上游戏的等级不高”,

但有一个人的回应,

却让我印象很深刻…

那名网友係这样讲的:

“我见过的最不求上进的人,

他们为现状焦虑,

又没有毅力践行决心去改变自己。

三分钟热度,时常厌恶自己不争气,

坚持最多的事情

就係坚持不落去。

成日沉溺在社群网路上,

脸色蜡黄地对着手机和电脑萤幕,

可以谈心的人却寥寥无几。

他们係人群中再普通不过的存在,

却过着最煎熬的日子。”

放弃早起、放弃健身、

放弃对自己有益的生活,

不肯花时间思考自己的人生。

你係否就像这样,

终日浑浑噩噩、

随波逐流、得过且过。

也曾为生活焦虑,但仍搵唔到奋斗的方向、

就这样无意义地浪费生命。

曾崇尚“及时行乐”

却发现这样并不快乐

几年前,因为家里发生些变故,

我渐渐觉得做人就该

活在当下、及时行乐。

因为你永远也不知道

听日和意外哪一个先来。

然而当懒散成了习惯、

不自律成了生活的常态,

我却发现自己越来越痛苦。

曾经听过一句话:

“自律,係解决人生问题的首要工具,

也係消除人生痛苦的重要手段。”

我开始明白,不自律会慢慢摧毁

一个人的心智、外表、甚至係人生。

唯有自律,才係解决人生痛苦的根本。

表弟常跟我抱怨

大学生活“太无聊”

我表弟今年大学二年级,

常常在传LINE跟我聊天,

讲大学生活无聊透顶又空虚。

他讲了他日复一日的大学生活:

“日间上课,晚上去吃个饭,

就和室友一起玩线上游戏。

打完几局就觉得很无聊,

但又没有其他事可做。”

建议表弟读书、运动

他却一堆藉口…

我问他怎幺不花时间去读书,

唔好每次到考试前才临时抱佛脚,

他却振振有词地讲:

“宿舍那幺吵,我根本就读不进去。”

“那你可以去图书馆或者自修室啊!”

他却总有理由否决的我意见,

像係图书馆离宿舍太远了,

或係自己去图书馆很无聊。

我又建议他去参加社团活动、

或约同学一起打篮球、跑步,

他却讲日间的课已经让他筋疲力尽,

才没体力还去运动。

表弟的无聊

係因为他的“不自律”

只係不情愿把时间

我终于明白我表弟的问题所在,

他并唔係没事可做,

只係他只想打游戏,

却需要找理由合理化他的颓废。

但他始终不愿意承认

沉迷于游戏係他自己的责任,

他觉得外界的影响才係罪魁祸首。

他没有办法解决,

只能消极应对,

因此把他宝贵的大学生活过得一塌糊涂。

把不自律归咎别人

总係比较轻鬆

许多人习惯将自己不自律的原因

推卸给别人和外界环境:

“返工太累了,收工哪有体力去读英文?

我只想看综艺节目放鬆一下。”

“我的体质就係喝水都会胖,

就算去健身房运动也没用。”

推卸责任的时候,

可能感觉舒服和痛快,

但你却永远无法进步、心智永远无法成熟。

趋利避害、逃避责任係人类的天性

但係每个人的人生,都係由自己主宰,

推卸责任容易,坚持一件事很难

想要变得自律,

必须从敢于承担责任开始。

并唔係讲自律一定能带来成功,

但係自律的过程一定会让你更加充实。

从电影里得到启示…

女主角曾係颓废的啃老族

我仍记得第一次看《百元之恋》

这部日本电影时给我带来的震撼。

女主角係32岁的单身女性,

每天过着颓废、糜烂的生活。

在家啃老、每天打游戏度日,

没有目标、毫无自律可言。

就像现在年轻人所讲的:

“努力不一定成功,

但不努力会很轻鬆”

但为了追爱,

女主角彻底改变自己

然而就算女主角如此荒废过日,

却因为喜欢上了一个拳击手

而开始接触拳击、开始慢慢改变。

她加入了拳击俱乐部,

每天挥汗如雨、坚持练习,

戒掉了烟酒,

连饮料也从可乐换成了矿泉水。

由于年龄限制,她只有一次机会

能代表俱乐部参加专业拳赛。

她为此付出了全部的努力,

拳击场上的她变得光芒四射、

与几个月前的形象形成了巨大的反差。

即使没有快乐结局

她却因“自律”而成长了

但係现实生活中

并没有那幺多励志故事,

电影的结局并唔係Happyending,

女主在第一轮就被淘汰,

她被打得鼻青脸肿、满嘴流血。

不过就算输掉了比赛,

以此为分界点,

她彻底与过去的人生告别。

自律让她赢得了尊严,

她不再自暴自弃、

人生从此不再颓废。

自律和不自律的人生,

真嘅有着天差地别。

自律,係“改变”的力量

你曾经有过

为了某件事情拚命的时候吗?

你係否会为自己的人生

好好地燃烧一次?

请记住:能坚持落去的自律,

最后都会成为蜕变的契机。

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